bialko w

po pierwsze pisz ze słownikiem ... pisze się BIAŁKO studencie po drugie już pytałeś o to i czekaj cierpliwie na odpowiedz w poprzednim poście!!!!!!!!!!!!

Bezposrednio przed biegiem bym nie jadl bo moze to sie skonczyc ladnym pawiem :) poza tym w pierwszej kolejnosci bedziesz spalal to co zjadles a chodzi o to by spalic zbedny tluszcz. mysle,ze dobrym rozwiazaniem byloby zjedzenie pelnowartosciowego posilku 1,5h przed biegiem. Po biegu zjadlbym jakies bialko na noc.

na poczatek dzial odzywianie odwiedz...tam jak cchesz przybrac mase to uloz sobie diete i kup w/g brakow w nich odpowiednio: brak wegli-carbo brak bialka-bialko tego i tego-gainer o kreatynie narazie nie mysl

Witam panowie jesli nie ten dział to sorki ale mam pytanie co wziąć po stormie tribulusie i zma aktualnie koncze taki cykl i mam pytanie bo mam zamiar wziąć plasmajet do tego białeczko czy moge do tego dokupic jeszcze tribulusa czy to co chce wziąc jest ok Zmieniony przez - steryd81 w dniu 2012-10-06 21:43:26 tribulus to słaby dodatek IMO nie [...]

a po co Ci bialko czy gainer? w jakim celu chcesz brac te odzywki? bo nie za bardzo chyba wiesz co i jak...

Jesli chcesz kupic HMB to conajmniej 2-3 paczki. Rybozy nie kupuj. DOkup glukoze,glutamine i w zaleznosci od braków w diecie gainera lub/i białko pozdro

za białko dam 90zł z kw na pół Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2008-05-29 21:38:05

rogalloso dam ci białko za 110zł(3,4kg) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-06-03 09:41:37

1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: bd -udo: bd -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: vlcd ( 16 dzień ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 bold/prop/wino 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]

Białkao nie ma dodatku glutaminy, ona tam naturalnie występuje, trudno powiedzieć co lepsze jak masz braki w diecie w białku to kreatyna i białko

[...] aby wyprowadzic cie na prosta i podleczyc watrobe;-) wtedy powinno byc wszystko jak nalezy, a co jeszcze z suplementow diety stosowales? wczesniejk jakies uzywki lub saa bylo jeszcze grane o czym nie napisales tutaj na forum, czy tylko podstawowe suple jak bialko, kreatyna itd? zadnych lekow w mlodosci nie bylo, ktore by obciazaly watrobe?

Okej...ocencie moj zmieniony cykl prosze.. 14 strzalow po 200 mg raz w tygodniu deci czyli 7 tyg plus 8 tygodni testosteron propionat po 100 mg co 2 dzien. Plus dieta i bialko bsn syntha-6. Pozdrawiam.

po co Ci ten XP z tym stażem??? to już lepiej mogłeś kasę zainwestować w lepsze białko.....

he he nie ja raczej na czysto znaczy poprostu jezeli juz to bialko bez odzywek raczej. A wolal bym zeby ktos mi doradzil jakie cwiczenia na partie miesniowe od pasa w gore bo nogi itp. to akurat niepotrzebuja cwiczen bo trenowalem kolarstow dlugo wiec im starczy hehe. Poprostu prosil bym o jakis program cwiczen na mae miesniowa jesli sie da [...]

Najlepiej żeby poziomy zarówno testosteronu, jak i estrogenu powinny znajdować się w widełkach referencyjnych, co gwarantuje zdrowie fizyczne, a także psychiczne. samego testu poziomu estrogenów warto również oznaczyć białko SHGB, które wykazuje działanie wiążące testosteron, jak i estradiol. Globulina wiążąca hormon steroidowy powyżej normy, [...]

Najlepiej żeby poziomy zarówno testosteronu, jak i estrogenu powinny znajdować się w widełkach referencyjnych, co gwarantuje zdrowie fizyczne, a także psychiczne. samego testu poziomu estrogenów warto również oznaczyć białko SHGB, które wykazuje działanie wiążące testosteron, jak i estradiol. Globulina wiążąca hormon steroidowy powyżej normy, [...]

[...] bardziej TRECa, bo jest to dobra firma, ktora nie jest droga. HI-TECH ma troche wygurowane ceny Moim zdaniem jest to bardzo dobry gainer, ktory warto kupic ze wzgledy na bialko serwatkowe i duzo weglowodanow przy przystepnej cenie Sam juz koncze 2 kg'owe wiaderko LINK, W KTORYM MOZNA ZAMOWIC, TA OZDYWKE (cena 59 PLN): [...]

białko lipa, polecam kupic wage za grosze przyda sie nie tylko do tego ogólnie wszystkie białka Activlabu sa bardzo gęste jesli dobrze pamiętam to 2 pełne miarki dawały 50g Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-07-05 16:55:06

białko bierzemy według braków w diecie mono DT 5g rano lub przed trenem 5g po trenie DNT 5g rano

ale to białko ma w składzie kreatyne